تدريب الطفل للنوم على ظهره

هل يرفض طفلك أن ينام  إلا على بطنه؟ حان الوقت لتدربيه النوم على ظهره. جربي  هذه النصائح لتشجيع طفلك النوم على ظهر ه  أو على جانبه:

1.      أولا دعي طفلك ينام كما يشاء على بطنه - عندما تتاكدين من استغراقه في النوم ، اقلبيه  بلطف على ظهره.

2.      هزي الطفل لينام  بين ذراعيك أو في حمالة الكتف. و عندما يوشك على النوم (نصف نائم) ضعيه على ظهره. إذا كان لا يزال يرفض أن يغفو في هذه  الو ضعيه ، احملي شيئ يتأرجح (بعيدا عن متناول الطفل) وحركيه مثل البندول لإغراءه على النوم.

3.      ضعي طفلك لينام في سريرك. معظم الأطفال سوف يفضلون النوم على جنوبهم أو ظهورهم لتسهيل الوصول إلى الآباء والأمهات.

4.      لا تقلقي  إذا كان طفلك يتقلب باستمرار من ظهره إلى جنبه أو إلى بطنه . بحلول الوقت تنمو قدرة الرضع على أداء هذا التقلب، و يكون عادة تخطى سن "خطر موت الرضع المفاجئ" .

5.      إذا حاولتي جميع الاقتراحات المذكورة أعلاه وبقي طفلك يرفض أن ينام على ظهره؛ فأفضل ما يمكنك القيام به هو توفير بيئة آمنة لنوم الطفل على بطنه. استخدمي فرشة نوم صلبه و ابحثي في مكان نوم الطفل لاحتمال وجود أي شيئ قد يسد أنفه. استخدمي أغطية سرير مجهزة لتكون بنفس حجم السرير (fitted). أزيلي الألعاب والوسائد من السرير. تأكدي أن حاميات السرير، إذا ما استخدمت، يتم تأمينها بإحكام، وعدم وجود فراغات كبيرة بين الفرشه و جانبي السرير أو الحاميات.